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★スマイルタッピング手順★

 1.手のよこ15回
 2.鼻の下15回
 3.人差し指10秒程
 4.左の胸の上10秒程
 5.眉頭5回
 6.目の横5回
 7.目の下5回
 8.脇の下5回
 9.鎖骨下5回
10.小指10秒程
11.人さし指10秒程
12.鎖骨下5回
13.手の甲をタッピングしながら、
   目線を右下へ・左下へ・ぐるっと回す・逆に回す・
   ハミング・数字数える・ハミング
14.【5】~【12】を繰り返す




身体から心にアプローチする手法に
とても興味をもっています。

僕がこの系列のセラピーで初めて出合ったのが
EFT(感情解放テクニック)です。
EFTはTFT(思考場療法)から派生した
テクニックらしいけど、
TFTは独学は難しいかも。

色々調べているうちに、
同じくタッピング系列のセラピーで、
エナジータッピングというテクニック
があるのを知りました。
こちらもTFTから派生したもののようです。
(勘違いだったらすみません)

TFTは学んだことがないから分からないけど、
EFTとエナジータッピングの大きな違いは、
アファメーションを使うか使わないか、
のようです。

色んなセラピーがあるから、
自分で合うかどうかは、
自分で確かめてみないとわからないですよね。
自分との相性というのもあるはずだから。

そのエナジータッピングの手法のひとつ、
「スマイルタッピング」がYoububeで公開されています。
2011年4月13日付のメルマガ「◆エナタピ通信◆」で、

「良いと思われましたら、周りのご家族やご友人にも
 教えてあげてくださいね。」

とのことでしたので、
ブログでご紹介させていただきました。

エナジータッピングのことが詳しくわかるサイト
  ↓↓↓
ニューブレインテクノロジー社
http://www.e-tap.jp/



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