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前からずっと気になっていたセラピーがあります。

エナジータッピング』です。
名前の通り、特定のツボをトントンと軽く叩いて
症状を緩和していくというタッピング系のセラピー。
エネルギー心理学と呼ばれる分野です。

タッピング系では、EFTが有名ですね。

僕もEFTはやってみたんだけど、
どうもEFTでのアファメーションづくりが苦手で、
効果をいまいち体感できませんでした。
感情をうまく言葉で表現することができなかったのです。

でもタッピングセラピーにはやっぱり興味はあったので、
EFTの独学は続けていました。

そんなある日、書店で見つけたのが
横田紗知世さんの書かれた
「魔法の指先タッピング」という本です。

こころとからだを癒してスッキリ! 魔法の指先タッピング/横田 紗知世

¥1,260
Amazon.co.jp

最初は、EFT関連の本かと思っていたけど、
読んでいるうちに、
エナジータッピング」という
全く別のセラピーだと知りました。

アファメーションを使わずに、
タッピングだけで感情を解放するというのが、
エナジータッピングとEFTとの一番の違いのようです。
エナジータッピング・EFTともにTFTから派生したもので、
 TFTのルーツはキネシオロジーなのだそうです。)

ただ、エナジータッピングに興味はもちつつも、
自分のやり方でいいのかどうか自信がなかったので
少しやって、そのままほったらかしのいつものパターン(^^;;;

先月、メルマガ【エナタピ通信】で、
ファーストディグリー開催のお知らせがあったので
「受講するなら今しかない!」
と思い立ち、申し込みをしました。

そして、昨日は待ちに待ったセミナー日。

会場に入ってみて、
思っていたよりも少人数だったので、ちょっと緊張。
講師の横田紗知世さんも、
とっても可愛らしい方でさらに緊張(*^^*)


エナジータッピングを体験しました②」へ続きます。


下のYouTubeの動画は、
ファーストディグリーで教えていただいた
”スマイルタッピング”です。

東日本大震災で被災された方、
テレビなどの映像でショックを受けた方のために
「今の私にできること」として、
横田紗知世さんご自身の実演で
特別に公開されています。

「無料でここまで公開してもいいんですか~!(驚)」

タッピング系のセラピーに興味があって、
この動画を見られた方はとってもラッキーなのかもしれません。

僕も間接的にだけど、
震災の復興に貢献させていただきます。
震災の影響で悲しみや不安に沈んでいる方に、
このスマイルタッピングを伝えてあげてください。
また、人生の失意のうちにある方にも
ぜひ伝えてあげてください。

きっとお役にたつと思います。


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