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ぶら下がり健康法
DATE:
2008/02/07(木) 06:54
CATEGORY:
2008年の随想
昨日の書き込み
、
急いで書いたので
中途半端な文章になってしまいました。
そうなんです、肩こりがすごいんです。
肩の筋肉が盛り上がる程のこりです。
自分に肩こりがあるなんて
気がつかないくらい慢性的なものでした。
この状態が普通だと思っていたから。
ストレッチをすると少し楽になります。
けっこう良いのがぶら下がり健康器。
気持ち良いんですこれが。
持っている人いますか?
まさか、ハンガーなんて掛けてないでしょうね!
昨日、とうとう減量の目標を達成。
この体重になったのは、15年ぶり位です。
ナイス・バディになりました(笑)
(ダイエットネタばかりで、すみませんm(_ _)m)
2008年の随想
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コメント
おめでとう 頭にインプットされた光之助さんの
スタイル 消去してもナイス・バディのイメージが
出てきません!。
腰痛持ちなので痛みがでれば所かまわずぶら下れる
物を利用していますが 器具は持ってません。
肩こりは殆んど無いですね〜(m~ー~)m
隊長さん >
そうですね、
隊長にお会いした頃は、
人生でいちばん重かった頃ですね。
確かにナイス・バディになりましたから〜!
(思い込みでないことを祈ります)
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